更年期头晕如何调理？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

头晕是更年期的正常症状，除此之外还会表现出潮热汗出、易激动、忧郁、失眠等一系列症状。主要是卵巢功能衰退，雌激素水平降落所致。更年期的女性应该坚持适量的运动，而且应该以温和的运动，以便促进周身的血液循环，以及各个脏器的功能，不仅有利于改善更年期头晕，更主要的是有益于身心健康，延年益寿。